『じゃあ、放置したらどうなるんだろう。増えた脂質がどんどん血管の内側にたまって、動脈硬化になってしまいます。ところが、動脈硬化になっても、まだ自覚症状がありません。ついには、心筋梗塞や脳梗塞の発作を起こして、やっと高脂血症の重大さに気づくというわけですね。』
・・・って気づいたときは遅いんじゃないですか
！？また、『高脂血症には
（1）コレステロールのみが多いタイプ（高コレステロール血症）
（2）中性脂肪のみが多いタイプ（高中性脂肪血症）
（3）両方とも多いタイプ
の3タイプがあります。』
だそうです。僕の場合、（3）ですね。さらに
『中性脂肪の多い人は、あとで話す「死の四重奏」と呼ばれる危険因子をいくつも持っていることが多いんですね。』
ですと。
「死の四重奏」とは、虚血性心疾患（狭心症・心筋梗塞）や脳卒中（脳出血・脳梗塞）に関して、特に危険な因子のことで、①肥満（特に上半身）、②高血圧、③高脂血症（特に高中性脂肪）、④耐糖機能異常（糖尿病とその予備軍）の4つだそうです。こうなると、「白衣高血圧」だからと暢気に構えてはいられません。
では、どのように対処すればいいのでしょう？？？長くなりそうなので、続きは今度。
そんなことになっていたとわ！！
こないだ、寒天料理本を買ったので
自炊なさるならプレゼントしますよ。
かなやんお勧め寒天活用法は、ゴハンを炊く
時に４～５グラムほど粉寒天を入れるのです。
ツヤツヤご飯で味も見た目も普通に炊いた時と
まったく変わりません。
もっと入れてもいいんでしょうね・・・多分。
入れれば入れるほどダイエットには効果的な
感じがします。
っていうか早く続きの対処方法が読みたいです！
次の日曜に期待してますね～。
楽しんで頑張って下さい。
実は新展開があったりして…
勝手にバナーも作っちゃいました。
スイマソン<(_ _)>
かなやんさん。
流行の寒天ダイエットですね。商品名など情報を教えて下さい。
VivaLaRazaさん。
バナーありがとう。しかし、あなたも暇ですね。失礼しました(^.^)！